帮“一”户选民。充分发挥人大代表的模范作用，结对帮扶困难群众，解决生活中的实际问题，以实际行动为民谋利、为民谋富、为民谋福。办“一”件实事。结合各自工作岗位和自身特长，充分发挥行业特点，为选民、为企业、为社区等办一件看得见、摸得着的实事。提“一”条建议。利用好社区“人大代表工作站”，通过联系走访、了解情况、倾听呼声、调查研究、有重点、有针对性地提出合理化建议，为经济社会发展献计献策。签“一”份承诺。对依法履职作出公开承诺，自律自省，增强责任意识和担当意识，用实际行动展现代表风采。做“一”名志愿者。积极参与社会公益事业和爱心捐助活动，关注困难和特殊群体，参与志愿服务活动，为传递爱心、传播文明、促进社会进步作出应有的贡献。当“一”名监督员。认真履行人大代表的社会监督责任，积极参加各种评议和社会监督活动，发挥好代表的监督和谏言作用。